Gruppen af planter, urter og svampe almindeligvis kendt som adaptogener er nok bedst kendt for deres afstressende egenskaber. Men for nylig har det vist sig, at de også kunne hjælpe med at øge immuniteten.
Det menes, at adaptogener arbejder for at balancere immunsystemet og hjælper kroppen med at opretholde optimal homeostase.
Undersøgelser tyder også på, at adaptogener interagerer med det immun-neuro-endokrine system, som hjælper kroppen med at regulere dets brug af energi og opretholde et stærkt immunforsvar.
Disse er nogle af de mest populære adaptogener til immunitet.
Tulsi/ hellig basilikum
Kan give dit immunsystem et boost ved at hjælpe med at regulere dets reaktioner. En traditionel Ayurveda-tro er, at hellig basilikum forbedrer den generelle immunitet, når den tages på tom mave. Forskere bekræftede denne idé i en lille undersøgelse. Resultaterne viste forbedrede immunsystembenchmarks, herunder en stigning i niveauet af T-celler. T-celler er en type blodlegemer, der bekæmper infektioner.
Maca
Ofte kaldet den "peruvianske ginseng" Maca er blevet brugt i kinesisk medicin til at behandle "menopausale symptomer", depression og til at stabilisere blodtrykket. Maca er kendt for at hjælpe med at booste immuniteten ved at forbedre dit generelle helbred, især dets evne til at hjælpe med at bekæmpe frie radikaler.
Reishi
Kinesiske læger har længe anerkendt værdien af den medicinske Reishi-svamp og brugt den til at fremme sunde, lange liv hos deres patienter. I dag begynder vi at genkende den brede vifte af egenskaber, denne svamp har at tilbyde.
Nyere forskning har vist, at en af disse fordele er deres evne til at modvirke immunosenescens, aldring og gradvist tab af immunfunktion. Immunosenescens øger risikoen for infektion, kræft og hjerte-kar-sygdomme.
Vi bruger adaptogener i mange af vores safter, for eksempel vores Grønkål, Reishi og Maca saft. For at bestille din skal du blot besøge vores butik i dag.
