Der er to hovedtyper af gigt, slidgigt og leddegigt. Begge kan være meget smertefulde og resultere i hævelse og ubehag.
Den gode nyhed er, at kost kan hjælpe.
Ved at spise en sund kost og opretholde en sund vægt kan nogle symptomer på gigt afhjælpes, idet fokus på en antiinflammatorisk kost kan blive en endnu større succes.
En antiinflammatorisk kost reducerer eller eliminerer fødevarer, der mistænkes for at forårsage oxidativ stress (forårsaget af et overskud af frie radikaler) og tilskynder til indtagelse af fødevarer, der er rige på antioxidanter.
Superfoods, der har et højt af antioxidanter, omfatter:
Grønkål – en meget nærende grøn grøntsag, den er rig på antioxidanter. Giver 2,7 mmol pr. 100 ml.
Rødbede – en stor kilde til fiber, kalium, folat og antioxidanter, de indeholder 1,7 mmol antioxidanter pr. 100 ml.
Hvedegræs - hvedegræs har et lavt indhold af kalorier, men mange næringsstoffer, herunder antioxidanter som vitamin C og vitamin E. Hvedegræs har vist sig at udvise antioxidantaktivitet, da det hæmmer DNA -oxidativ skade og undertrykker superoxidradikaler på grund af tilstedeværelsen af redoxenzymer.
Goji bær – disse små røde bær pakker en kraftfuld antioxidantstans med 4,3 mmol antioxidanter pr. 100 ml.
Valnødder - valnødder giver sunde fedtstoffer, fibre, vitaminer og mineraler - indeholdende 21,9 mmol antioxidanter pr. 100 gr portion
Tilføjelse af superfoods til din kost er fantastisk, og en nem måde at gøre dette på er ved at drikke vores superfoodsafter. Økologisk dyrket og flashfrosset for at bevare alle næringsstofferne, tilføj bare lidt saft eller tilfør din morgensmoothie og nyd.
Vi er så sikre på, at vores hvedegræssaft vil have en positiv effekt på dig og dine energiniveauer, at vi tilbyder en 110% sundhedsgaranti, så du ikke har noget at tabe og alt at vinde. For at opleve de positive virkninger af hvedegræssaft for dig selv, bestil din her i dag.
