Was ist Ihnen Ihre Gesundheit wert?

Eine intakte Gesundheit ist unbezahlbar, denn sie ermöglicht es uns, das Leben zu führen, das wir führen wollen. Wir alle wissen, dass Bewegung, eine gesunde Ernährung und ausreichend Ruhe wichtig sind, aber wie viel sind wir bereit, für diese Investitionen auszugeben?

Wir werfen einen Blick auf die Kosten, die entstehen, wenn wir in unsere Gesundheit investieren, und auf die möglichen Kosten, wenn wir es nicht tun.

Laut einer Umfrage von Statista:

Die durchschnittliche Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio kostet etwa 30 € pro Monat, was sich auf 360 € pro Jahr summiert. 

• Personal Trainer können je nach Qualifikation und Erfahrung zwischen 30 und 100 € pro Stunde kosten.

• Bio-Lebensmittel, die ohne synthetische Düngemittel, Pestizide oder gentechnisch veränderte Organismen (GVO) angebaut werden, können 50 bis 100 % mehr kosten als konventionell angebaute Lebensmittel.
• Bio-Superfood-Säfte schließlich, die aus nährstoffreichem Obst und Gemüse hergestellt werden, können zwischen 1,80 und 3,00 € pro Saft kosten.

Diese Investitionen in die Gesundheit mögen zwar teuer erscheinen, aber sie sind eine Investition in unsere langfristige Gesundheit und unser Wohlbefinden.

• Regelmäßiger Sport

Regelmäßige Bewegung bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Bewegung kann uns helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern, unsere Knochen und Muskeln zu stärken und unser Risiko für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und einige Krebsarten zu verringern.

Sie kann auch unsere mentale Verfassung verbessern, indem sie die Symptome von Depressionen und Angstzuständen verringert, unsere Stimmung hebt und unsere kognitiven Funktionen verbessert. Bewegung kann uns auch helfen, besser zu schlafen, Stress abzubauen und unser Energieniveau zu steigern. Insgesamt ist regelmäßige Bewegung für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit unerlässlich und sollte in unsere tägliche Routine integriert werden.

• Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und die Vorbeugung chronischer Krankheiten unerlässlich. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist, kann uns mit den Nährstoffen, Vitaminen und Antioxidantien versorgen, die unser Körper braucht, um optimal zu funktionieren. Eine gesunde Ernährung kann uns dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, unser Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und einige Krebsarten zu senken und unser allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Darüber hinaus kann eine gesunde Ernährung dazu beitragen, gesunde Darmbakterien zu erhalten, Entzündungen zu verringern und unser Immunsystem zu stärken. Durch die Wahl gesunder Lebensmittel können wir unsere Gesundheit verbessern und vielen chronischen Krankheiten vorbeugen.

• Bio-Lebensmittel

Der Verzehr von Bio-Lebensmitteln kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen, z. B. eine geringere Belastung durch schädliche Chemikalien, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken können, insbesondere bei Kindern und Schwangeren. Bio-Lebensmittel enthalten auch mehr Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die unser Immunsystem unterstützen, unsere Gehirnfunktion verbessern und Entzündungen verringern können. Außerdem sind ökologische Anbaumethoden nachhaltiger, was zum Schutz der Umwelt und zu einem gesünderen Planeten beitragen kann. Bio-Lebensmittel können zwar teurer sein als konventionell angebaute Lebensmittel, aber die gesundheitlichen Vorteile von Bio-Lebensmitteln sind für manche Menschen die zusätzlichen Kosten wert.

• Bio-Superfoods

Der Genuss von Bio-Superfood-Säften hat viele gesundheitliche Vorteile, wie die Stärkung des Immunsystems, die Verringerung von Entzündungen und die Verbesserung der Darmgesundheit. Diese Säfte sind auch reich an Antioxidantien, die unsere Zellen vor Schäden durch schädliche Moleküle, die sogenannten freien Radikale, schützen können. Darüber hinaus können Bio-Superfood-Säfte dazu beitragen, unser Energieniveau zu verbessern und unsere geistige Gesundheit zu fördern, indem sie Symptome von Depressionen und Angstzuständen verringern. Bio-Superfood-Säfte sind zwar teurer als herkömmliche Säfte, aber aufgrund der gesundheitlichen Vorteile, die sie bieten, können sie für manche Menschen, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern wollen, eine lohnende Investition sein.

Investitionen in unsere Gesundheit sind nicht nur für uns persönlich von Vorteil, sondern auch für die Gesellschaft als Ganzes.

Die Kosten für die Behandlung vermeidbarer Krankheiten sind für die Krankenkassen erschütternd. Laut einiger Studien :

Diabetes kostet die deutschen Sozialkassen nach Daten der Deutschen Diabetes-Gesellschaft (DDG) jährlich 35 Milliarden Euro. Nicht alles, aber einiges liesse sich durch eine Änderung der Lebensweise vermeiden. Ähnliches gilt für die Kosten für die Behandlung von Herzkrankheiten, die sich ebenfalls teilweise durch eine Änderung der Lebensweise vermeiden lassen. Sie werden auf etwa 45 Milliarden Euro pro Jahr geschätzt.

Diese Kosten können gesenkt werden, indem wir in unsere Gesundheit investieren: Mitgliedschaften in Fitnessstudios, Personal Trainer und eine gesunde Bio-Ernährung mögen zwar teuer erscheinen, können aber chronischen Krankheiten vorbeugen und unsere Gesundheitskosten auf lange Sicht senken. Bio-Lebensmittel und Superfood-Säfte liefern außerdem wertvolle Nährstoffe und Antioxidantien, die unser Immunsystem, die Gehirnfunktion und die allgemeine Gesundheit unterstützen können.

Was ist Ihnen also eine solide Gesundheit wert? Die Antwort sollte lauten: alles. Wenn Sie Ihre Gesundheit unterstützen möchten, indem Sie einen nährstoffreichen Superfood-Saft zu Ihrer Ernährung hinzufügen, besuchen Sie noch heute unseren Shop.